Каждый человек на том или ином этапе своей жизни начинает интересоваться экзистенциальными вопросами: своим местом в этом мире, смыслом своего существования, вопросами жизни и смерти.
Цель тренинга "Путешествие в своё "Я"- помочь участникам продвинуться в решении этих вопросов, посмотреть на них под другим углом, лучше понять себя, свою уникальность и свой личный потенциал, открыть основные шаблоны своей жизни, заставляющие ходить по замкнутому кругу, понять и при необходимости изменить своё отношение к смерти, переосмыслить свои жизненные цели и ценности.
Во время тренинга каждый участник переживает своё рождение и связанный с ним стресс, вытесненный в бессознательное, чтобы освободиться от него с помощью эмоционального и телесного отреагирования. Кроме того, в тренинге происходит осознание особенностей своей личности, мотивов своего поведения во взаимосвязи с другими людьми, разрядка сильных и ярких эмоций. В группе создаётся атмосфера безопасности, тепла и доверия, помогающая участникам свободно выражать свои чувства и принимать чувства других, а также реализовать свой личностный потенциал.
Данный тренинг синтезирует в себе различные современные психотерапевтические и древние духовные техники, открывающие доступ к глубинным слоям психики и позволяющие прорабатывать внутренние проблемы на ментальном, образном и телесном уровне.
Тренинг рассчитан на людей, занимавшихся ранее психологией и прошедших хотя бы базовых психологических тренинга, интересующихся философскими аспектами своего бытия.
Продолжительность тренинга - 32 часа (1 вечер и 3 дня), группа - 16 человек.
Поскольку тренинг оказывает сильное и длительное воздействие, участникам рекомендуется позаботиться о возможности отдыха после тренинга (хотя бы один день) и избегать стрессовых ситуаций в течение последующих нескольких дней.